6 złych nawyków za kierownicą: Czego nie robić podczas jazdy

W tym artykule przyjrzymy się sześciu najczęstszym złym nawykom za kierownicą, które należy rozpoznać i wyeliminować.

• Prowadzenie pojazdu w stanie zmęczenia. Zmęczenie jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadków drogowych. Wielu kierowców nie zdaje sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne jest to zjawisko. Czasami, z powodu przepracowania, braku snu lub długich podróży, kierowcy czują się senni za kierownicą. Aby tego uniknąć, ważne jest, aby dużo odpoczywać przed jazdą, robić przerwy co 2 godziny lub czuć się wystarczająco świeżo, aby bezpiecznie prowadzić.
• Picie dużej ilości kawy i napojów energetycznych. Wielu kierowców uważa, że picie dużej ilości kawy lub napojów energetycznych pomaga im zachować czujność za kierownicą. Jest to jednak niebezpieczny pomysł. Duże ilości kofeiny mogą powodować nerwowość, kołatanie serca i nieregularny sen. Zamiast tego lepiej jest zapewnić sobie wystarczającą ilość godzin snu i dobrze się odżywiać, aby utrzymać energię przez cały dzień.
• Palenie podczas jazdy. Ten nawyk jest nie tylko szkodliwy dla zdrowia, ale także bardzo niebezpieczny na drodze. Palenie w samochodzie może odwracać uwagę kierowcy od prowadzenia pojazdu, stwarzając ryzyko wypadku. Ponadto palenie powoduje nieprzyjemny zapach i może uszkodzić wnętrze samochodu. Jeśli chcesz zapalić, najlepiej zrób sobie przerwę i wysiądź z samochodu.
• Przyjmowanie leków przed jazdą. Niektórzy kierowcy przyjmują leki, które mogą wpływać na ich koncentrację i reakcję. Może to być niebezpieczne na drodze, zwłaszcza jeśli lek ma działanie usypiające. Jeśli musisz przyjmować leki, upewnij się, że nie wpływają one na Twoją zdolność do bezpiecznego prowadzenia pojazdu. Najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w sprawie możliwych skutków ubocznych.
• Jedzenie podczas jazdy. Wiele osób uważa, że jedzenie podczas jazdy to szybki i wygodny sposób na posiłek w drodze. Odwraca to jednak uwagę od prowadzenia pojazdu i zwiększa ryzyko wypadków. Ponadto wnoszenie jedzenia może prowadzić do zabrudzeń i nieprzyjemnych zapachów w samochodzie. Zaleca się zatrzymanie się w bezpiecznym miejscu, aby zjeść posiłek przed jazdą.
• Korzystanie z gadżetów podczas jazdy. Korzystanie ze smartfonów lub innych gadżetów podczas jazdy jest jednym z najbardziej niebezpiecznych nawyków. Odwraca uwagę kierowcy od drogi i zmniejsza jego reakcję na niebezpieczeństwo. Jeśli musisz wejść w interakcję ze swoim gadżetem, użyj sterowania głosowego lub umieść go w bezpiecznym miejscu, aby uniknąć rozproszenia uwagi.