Как эффективнее выявлять опасность на дорогах
Эффективность водителя на дороге и безопасность окружающих в значительной степени зависит от его внимательности и способности замечать опасность вовремя.
Что определяет способность оперативно реагировать на угрозы? Прежде всего — качество зрительного восприятия. Можно выделить два ключевых аспекта зрения — динамический и кинетический.
Динамическая острота зрения
Это способность человека быстро переключаться между объектами и фокусироваться на движущихся элементах. Этот навык позволяет водителю сразу реагировать на внезапное появление на дороге пешеходов, велосипедистов, животных или других препятствий. Если же динамическое зрение нарушено, водителю сложно будет идентифицировать отдельные автомобили на скорости, поскольку они сливаются в единый поток. Таким образом, динамическая острота зрения помогает водителю вовремя обнаруживать и отвечать на движущиеся объекты, которые приближаются.
Кинетическая острота зрения
Это способность человека во время движения сосредотачиваться на конкретном объекте, независимо от того, движется он или нет. Так, без этой способности игра в теннис или чтение быстро проезжающего дорожного знака были бы невозможными. Эффективность кинетического зрения зависит от работы мышц глаз, которые контролируют фокусировку и движение век.
Упражнения для глаз
Для улучшения динамической остроты зрения можно выполнять такие упражнения:
- Вращения глазами в обе стороны по кругу.
- Движение глаз влево и вправо.
- Движение глаз вверх и вниз.
- Диагональное движение глазами.
Кроме того, полезно читать текст во время движения, считать вагоны на железнодорожных переездах или изучать номера встречных автомобилей. Конечно, не в то время как вы за рулем.
Периферийное зрение
Кроме динамического зрения, существует еще и периферийное зрение — способность воспринимать объекты, находящиеся вне центральной области зрения, то есть по бокам.
Чтобы тренировать периферийное зрение, можно использовать такое упражнение. Сначала фиксируете зрение в одной точке и не двигаете взгляд. А затем старайтесь описать все, что находится вне поля зрения.
Детали для очистки стекол и фар найдете здесь — https://exist.ua/sistema-ochistki-stekol-far/
