Мы садимся за руль уставшими
В Бельгии существует Фламандский фонд дорожного движения (VSV). И он решил узнать – а насколько сильно опасной является усталость водителей. Результаты вас поразят.
Итак, не будем тянуть интригу – около трети всех водителей, сами того не осознавая иногда, садятся за руль в сонном состоянии.
Во многих странах уже давно поняли, что сонная езда по последствиям и незаметности намного опаснее пьяной езды. И вот поэтому в Бельгии проводили профилактическую проверку водителей. Их останавливали и заставляли сдать слюну на анализ, в котором искали мелатонин. Именно этот гормон активизируется в нашем организме, когда дневного света нет, а наше тело получает команды отправляться спать.
В итоге оказалось, что каждый третий водитель имеет в слюне больше мелатонина, чем нужно было бы для нормального бодрствования. То есть их организм реально находился в состоянии биологического сна. А после 12 часов ночи этот гормон был повышен уже у каждого второго водителя!
И самое страшное, что часто мы недооцениваем сонливость, считая что если нас не совсем уж клонит в сон, то все нормально. Исследователи напоминают, что в состоянии усталости и сонливости снижается скорость наших реакций и способность оперативно реагировать.
Будьте бодрыми на дороге!
Аудиомагнитолы, которые могут немного помочь развеять сон, у нас есть здесь https://exist.ua/audio-radio/
