Поради як боротись із захитуванням
Німці провели опитування в місті Нюрнберг – у кого є проблеми із захитуванням? Опитали 1000 людей і виявилось, що це кожен п’ятий автомобіліст.
При чому більше за всіх такі проблеми виникають у жінок до 30 років. То ж як з цим боротись?
По-перше, важлива підготовка до подорожі. Спробуйте не їсти нічого гострого, жирного, дуже солодкого чи соленого, пити тяжкі напої або алкоголь. І не переїдайте.
По-друге, оберіть зручне місце в автомобілі. Для легкової машини – це попереду біля водія. В автобусі – те ж саме, як можна ближче до водія. Якщо дивитись вперед, вас не захитає. Водіїв дуже рідко захитує, тому що вони сконцентровані на дорозі.
По-третє, перестрахуйтесь та візьміть з собою імбир або м’яту. Імбир підійде у будь-якому виді. М’ята – у вигляді цукерок.
Вчетверте, якщо нічого не допомагає, то можна використати ліки. Українські спеціалісти рекомендують «Аерон», «Вертигохель». Також можна зустріти поради щодо ліків з активною речовиною скополамін.
Також допомагає свіже повітря. Якщо є можливість відкрити вікно в автомобілі – зробіть це.
Якщо ви полюбляєте читати в дорозі, або постійно користуєтесь телефоном, це також провокує захитування – тому що ваші очі опущені вниз. Тому якщо маєте проблему з цим синдромом – запобігайте читання під час руху.
