Вправи для водіїв, які покращать стан здоров’я за кермом
Оскільки водіння впливає не тільки на діяльність мозку, а й на стан здоров’я, нижче представлено декілька вправ для водіїв, які можна виконувати навіть за кермом. Для зниження навантаження на хребет треба опустити підборіддя наскільки можете, затриматись на 5 секунд ...