Ми сідаємо за кермо втомленими
У Бельгії існує Фламандський фонд дорожнього руху (VSV). І він вирішив дізнатися – а наскільки сильно небезпечною є втома водіїв. Результати вас вразять.
Отож, не будемо тягнути інтригу – близько третини всіх водіїв, самі того не усвідомлюючи іноді, сідають за кермо в сонному стані.
У багатьох країнах вже давно зрозуміли, що сонна їзда по наслідках і непомітності набагато небезпечніша за п’яну їзду. І ось тому в Бельгії проводили профілактичну перевірку водіїв. Їх зупиняли і змушували здати слину на аналіз, в якому шукали мелатонін. Саме цей гормон активізується в нашому організмі, коли денного світла немає, а наше тіло отримує команди відправлятися спати.
В результаті виявилося, що кожен третій водій має в слині більше мелатоніну, ніж потрібно було б для нормального стану. Тобто їх організм реально перебував в стані біологічного сну. А після 12 години ночі цей гормон був підвищений вже у кожного другого водія!
І найстрашніше, що часто ми недооцінюємо сонливість, вважаючи що якщо нас не зовсім вже хилить в сон, то все нормально. Дослідники нагадують, що в стані втоми і сонливості знижується швидкість наших реакцій і здатність оперативно реагувати.
Будьте бадьорими на дорозі!
Аудіомагнітоли, яки трохи допомагають розвіяти сон музикою, у нас тут – https://exist.ua/audio-radio/
